Személyi edzés Miskolc
Egyéni edzésprogram szakértői támogatással a Fit’n Shapeben
A személyi edzés Miskolcon a Fit’n Shape & Aesthetic Clinic testedzés szolgáltatásainak egyik alapja.
A teljes mértékben személyre szabott edzésprogram célja az alakformálás, az izomtónus növelés, a fogyás támogatása vagy az állóképesség fejlesztése, szakmailag felépített, biztonságos keretek között.
Mit jelent a személyi edzés?
A személyi edzés során minden program az egyéni célok, fizikai állapot és edzettségi szint figyelembevételével kerül kialakításra.
Az edző felméri az aktuális állapotot, meghatározza a reális célokat, személyre szabott edzéstervet állít össze, folyamatosan korrigálja a gyakorlatok technikáját, figyelemmel kíséri a fejlődést. A cél nem csupán az eredmény, hanem a hosszú távon fenntartható fejlődés.
01
Célzott edzésprogram
Az egyéni tervezés lehetővé teszi, hogy az edzés fókuszáltan támogassa:
- a zsírégetést
- az izomtömeg növelését
- a testkontúr formálását
- a tartás javítását
02
Biztonság és sérülésmegelőzés
03
Motiváció és következetesség
Kinek ajánlott a személyi edzés?
kezdők számára, akik most ismerkednek az edzéssel
fogyás vagy alakformálás céljával
szülés utáni regeneráció esetén
izomtónus növelésére
ülő életmód ellensúlyozására
teljesítményfokozásra
Az edzések minden esetben az egyéni terhelhetőséghez igazodnak.
A személyi edzés menete a Fit’N Shapeben
- Állapotfelmérés és célmeghatározás
- Egyéni edzésterv kialakítása
- Személyes edzés szakértői irányítással
- Rendszeres fejlődéskövetés
- Program finomhangolása az eredmények alapján
A személyi edzés időtartama és intenzitása az egyéni célokhoz igazodik.
Miért válaszd a Fit’n Shape személyi edzését?
szakmailag felkészült edzők
személyre szabott program
komplex testedzési és esztétikai háttér
támogató, diszkrét légkör
várunk szeretettel
Foglalj személyes konzultációt, ahol részletes állapotfelmérés és szakmai javaslat alapján közösen határozzuk meg a legmegfelelőbb megoldást.
Legnépszerűbb testkezelések
elegáns környezetben, személyre szabott javaslattal.
Duoshape
A DuoShape kezelés egy non-invazív eljárás, amely elektromágneses hullámokkal stimulálja az izmokat, növeli az izomtömeget és csökkenti a zsírszövetet
Eximia
7 alkalom után: a teljes testkörfogat zsírcsökkenése -2,5 cm-ről -5,8 cm-re
3 alkalom után: a VENDÉGEK 80%-ánál javult a bőr tónusa és feszessége.
Infrashape
Az Infrashape Horizontal egy fekvőkerékpár, több technológia együttes hatása okozza a fokozottabb kalória és zsírégetést, a leghatékonyabb kardio gép.
Powershape2
A PowerShape2 integrált alakformáló rendszer ami a rádiófrekvenciát, a soft-lasert és a vákuum szívóhatását kombinálja kezelőfejeiben kiváló eredményekkel.
Amit a vendégeink mondanak
Vélemények, amelyekre büszkék vagyunk. A különbség a részletekben van – és ezt ők is érzik.